Numatoma skaitymo trukmė: 9 minutes
Pleiskanos yra dažna galvos odos būklė, nuo kurios kenčia daugelis žmonių. Ją sukelia įvairūs veiksniai, įskaitant sausą odą, grybelines infekcijas ir kitas odos ligas. Jei sergate pleiskanomis, gali pasireikšti galvos odos niežėjimas, pleiskanojimas ir paraudimas. Nors pleiskanos nėra žalingos, jos gali būti gėdingos ir turėti įtakos jūsų pasitikėjimui savimi. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip atpažinti pleiskanas ir ką galite padaryti, kad jas suvaldytumėte.
Turinys
Kaip atpažinti pleiskanas?
Pleiskanos – tai būklė, kurią galima atpažinti pagal šiuos simptomus:
- Pleiskanojimas: jei ant galvos odos ar plaukų pastebėjote baltų ar geltonų dalelių, tai gali būti pleiskanų požymis.
- Niežulys: pleiskanos gali sukelti galvos odos niežulį ir dirginimą. Jei pastebėjote, kad dažnai kasotės galvą, tai gali būti dėl pleiskanų.
- Paraudimas: pleiskanos gali sukelti galvos odos paraudimą ir uždegimą. Tai dažnai lydi niežėjimas ir pleiskanojimas.
- Riebi arba sausa galvos oda: dėl pleiskanų galvos oda gali būti riebi arba sausa. Jei galvos oda riebi, ant galvos odos ir plaukų gali atsirasti riebių arba vaškinių sankaupų. Jei galvos oda sausa, galite jausti sausumą, niežėjimą ir pleiskanojimą.
Kodėl atsiranda pleiskanos?
Norėdami nustatyti pleiskanas, taip pat turėtumėte atsižvelgti į savo plaukų priežiūros rutiną, mitybą ir bendrą sveikatos būklę. Kai kurie veiksniai, galintys prisidėti prie pleiskanų atsiradimo, yra šie:
- Nedažnas plovimas: jei nepakankamai dažnai plaunate plaukus, negyvos odos ląstelės ir riebalai gali susikaupti ant galvos odos, todėl gali atsirasti pleiskanų.
- Šiurkštūs plaukų produktai: tam tikros plaukų priemonės, pavyzdžiui, šampūnai su sulfatais ar kitomis aršiomis cheminėmis medžiagomis, gali dirginti galvos odą ir sukelti pleiskanų atsiradimą.
- Netinkama mityba: daug cukraus, riebalų ir perdirbtų maisto produktų turinti mityba gali paskatinti pleiskanų atsiradimą.
- Stresas: stresas gali paveikti bendrą jūsų sveikatą, įskaitant galvos odos sveikatą. Jis taip pat gali sukelti arba sustiprinti pleiskanų atsiradimą.
Pleiskanų požymiai ir simptomai
Pleiskanos yra dažna galvos odos būklė, nuo kurios kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje. Jai būdingas negyvų odos ląstelių išsiskyrimas iš galvos odos baltų ar geltonų dalelių pavidalu. Be šių plaušelių, pleiskanas gali lydėti ir daugybė kitų požymių ir simptomų. Štai dažniausiai pasitaikantys iš jų:
- Pleiskanojanti galvos oda: vienas iš akivaizdžiausių pleiskanų požymių yra pleiskanojanti galvos oda. Šie pleiskanos gali būti mažos ir baltos arba didesnės ir gelsvos spalvos. Jų dažnai atsiranda ant galvos odos ir plaukuose, taip pat jų gali būti ant drabužių.
- Niežėjimas ir dirginimas: pleiskanos gali sukelti galvos odos niežulį ir dirginimą, o tai gali būti labai nemalonu. Tai gali paskatinti draskymąsi, kuris gali sukelti dar didesnį dirginimą ir uždegimą.
- Paraudimas ir uždegimas: kartu su niežuliu ir dirginimu pleiskanos gali sukelti galvos odos paraudimą ir uždegimą. Dažnai taip nutinka dėl to, kad oda užsidega dėl negyvų odos ląstelių išsiskyrimo.
- Riebi arba sausa galvos oda: pleiskanos gali sukelti riebią arba sausą galvos odą. Jei galvos oda riebi, plaukai gali būti riebūs ir sunkūs, be to, gali dažniau atsirasti iššutimų. Jei galvos oda sausa, plaukai gali būti trapūs ir dažniau lūžinėti.
- Balti ar geltoni žvyneliai ant plaukų ar drabužių: kaip minėta anksčiau, pleiskanų žvyneliai gali būti matomi ant plaukų ir drabužių. Šie žvyneliai gali būti baltos arba geltonos spalvos ir gali būti ypač pastebimi, jei turite tamsius plaukus.
Apskritai, jei jaučiate bet kurį iš šių požymių ir simptomų, svarbu imtis veiksmų, kad pašalintumėte pagrindinę pleiskanų priežastį. Tai padarę, galite sumažinti su šia liga susijusius nepatogumus ir nepatogumus bei atkurti savo galvos odos sveikatą.
Pleiskanų priežastys
Pleiskanos yra dažna galvos odos būklė, dėl kurios skalpas pleiskanoja ir niežti. Nors daugelis žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu susiduria su pleiskanomis, priežastys gali būti įvairios. Šiame skyriuje nagrinėsime kai kurias dažniausiai pasitaikančias pleiskanų atsiradimo priežastis.
Malassezia grybelis
Malassezia grybelis yra natūralus mikrobas, gyvenantis galvos odoje. Kai grybelis tampa nekontroliuojamas, jis gali sukelti dirginimą ir uždegimą, o tai savo ruožtu gali sukelti pleiskanas. Šiam pleiskanų tipui ypač jautrūs riebią odą turintys žmonės.
Sausa galvos oda
Sausa galvos oda yra dar viena dažna pleiskanų priežastis. Kai galvos oda tampa per sausa, ji gali pleiskanoti ir niežėti. Šio tipo pleiskanos dažniau pasitaiko žiemos mėnesiais, kai oras sausas ir oda labiau linkusi dehidratuoti.
Seborėjinis dermatitas
Seborėjinis dermatitas – tai odos būklė, dėl kurios ant galvos odos atsiranda raudonų, niežtinčių ir pleiskanojančių dėmių. Jis taip pat gali pažeisti kitas kūno dalis, pavyzdžiui, veidą ir krūtinę. Manoma, kad šią būklę sukelia ant odos besidauginančios mielės.
Psoriazė
Psoriazė yra lėtinė autoimuninė būklė, dėl kurios sparčiai kaupiasi odos ląstelės. Dėl šio kaupimosi ant galvos odos ir kitų kūno dalių gali atsirasti raudonų, žvynuotų dėmių. Be pleiskanų, psoriaze sergantiems žmonėms taip pat gali pasireikšti sąnarių skausmas ir patinimas.
Egzema
Egzema – tai būklė, dėl kurios oda tampa uždegiminė, raudona ir niežtinti. Dėl jos taip pat gali susidaryti sausų, žvynuotų dėmių ant galvos odos. Nors tiksli egzemos priežastis nėra žinoma, manoma, kad ji susijusi su pernelyg aktyvia imunine sistema.
Alerginės reakcijos
Kai kuriems žmonėms pleiskanos gali atsirasti dėl alerginės reakcijos į tam tikrą šampūną ar plaukų produktą. Tokiu atveju galvos oda gali tapti raudona, niežtinti ir pleiskanoti. Jei įtariate, kad galite būti alergiški tam tikram produktui, svarbu nustoti jį naudoti ir pasikonsultuoti su dermatologu.
Hormoniniai pokyčiai
Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, vykstantys brendimo ar nėštumo metu, taip pat gali sukelti pleiskanų atsiradimą. Taip yra todėl, kad hormonų kiekio pokyčiai gali paveikti galvos odos natūralių aliejų pusiausvyrą.
Stresas
Stresas gali turėti įvairų poveikį organizmui, taip pat ir odai bei galvos odai. Kai organizmas patiria stresą, jis gali gaminti daugiau riebalų, todėl gali atsirasti pleiskanų. Be to, stresas gali susilpninti imuninę sistemą, todėl organizmui sunkiau kovoti su infekcijomis, dėl kurių gali atsirasti pleiskanų.
Kaip diagnozuoti pleiskanas
Pleiskanos yra dažna liga, kurią galima diagnozuoti įvairiais metodais. Jei įtariate, kad sergate pleiskanomis, svarbu kreiptis į dermatologą, kad būtų tinkamai nustatyta diagnozė ir paskirtas gydymas.
Štai keletas metodų, naudojamų pleiskanoms diagnozuoti:
- Fizinė galvos odos apžiūra: dermatologas apžiūrės jūsų galvos odą, ieškodamas pleiskanų požymių. Jis patikrins, ar nėra pleiskanų, paraudimo ir uždegimo.
- Odos biopsija: retais atvejais diagnozei patvirtinti gali prireikti atlikti odos biopsiją. Iš pažeistos vietos paimamas nedidelis odos gabalėlis ir ištiriamas mikroskopu.
- Mikroskopinis žvynelių tyrimas: dermatologas gali ištirti žvynelių mėginį mikroskopu ir ieškoti grybelinės infekcijos ar kitų odos ligų požymių.
- Pleistro testas: kai kuriais atvejais gali prireikti atlikti pleistro testą, kad būtų nustatyta, ar pleiskanos atsirado dėl alerginės reakcijos. Ant odos dedami maži pleistrai su skirtingomis medžiagomis, kad būtų galima pamatyti, ar pasireiškia reakcija.
Svarbu pažymėti, kad pleiskanas dažnai galima diagnozuoti tik pagal jų išvaizdą ir simptomus. Tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų, kad būtų atmestos kitos ligos.
Santrauka
Pleiskanos yra dažna galvos odos būklė, kuriai būdingi balti arba gelsvi plaušeliai ant galvos odos ir plaukų. Ją sukelia įvairūs veiksniai, įskaitant sausą odą, riebią galvos odą ir grybelines infekcijas.
Svarbu kreiptis į gydytoją dėl sunkių pleiskanų
Nors lengvas pleiskanas galima gydyti be recepto parduodamais šampūnais su klimbazoliu ir naminėmis priemonėmis, sunkiais atvejais gali prireikti gydytojo pagalbos. Jei jaučiate tokius simptomus, kaip intensyvus niežėjimas, paraudimas ar uždegimas, arba jei pleiskanos pasireiškia kartu su kitomis odos ligomis, svarbu kreiptis į dermatologą, kad būtų tinkamai nustatyta diagnozė ir paskirtas gydymas.
Patarimai, kaip valdyti pleiskanas ir užkirsti joms kelią
- Reguliariai plaukite plaukus švelniu šampūnu nuo pleiskanų
- Venkite naudoti šiurkščias plaukų formavimo priemones ir karštus įrankius
- Rūpinkitės galvos odos drėkinimu naudodami kondicionierių arba plaukų aliejų
- Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą, kurioje gausu vitaminų ir mineralų
- Kontroliuokite streso lygį, naudodami mankštą, meditaciją ar kitus atsipalaidavimo būdus
Laikydamiesi šių patarimų ir prireikus kreipkitės į gydytoją, galite veiksmingai kovoti su pleiskanomis ir užkirsti joms kelią, kad galvos oda ir plaukai būtų sveikesni.
Dažniausiai užduodami klausimai
Pleiskanų visiškai išgydyti neįmanoma, tačiau jas galima valdyti ir kontroliuoti taikant tinkamą gydymą ir savigydą. Nuosekliai naudojant gydomuosius šampūnus ir laikantis sveikos plaukų ir galvos odos priežiūros tvarkos, pleiskanų simptomus galima sumažinti iki minimumo.
Ne, pleiskanos nėra užkrečiamos. Tai dažna galvos odos būklė, kurią sukelia įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, riebi arba sausa galvos oda, grybelinės infekcijos arba odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė.
Pleiskanos tiesiogiai nesukelia plaukų slinkimo, tačiau nuolatinis draskymas dėl niežulio gali pažeisti plaukų folikulus ir sukelti plaukų slinkimą. Todėl, norint užkirsti kelią plaukų slinkimui, svarbu nedelsiant suvaldyti pleiskanų simptomus.
Sergantieji pleiskanomis turėtų plaukus plauti bent du kartus per savaitę vaistiniu šampūnu nuo pleiskanų. Tačiau svarbu nepersistengti ir nenaudoti šiurkščių šampūnų, nes tai gali iš galvos odos pašalinti natūralius riebalus ir pabloginti pleiskanų simptomus.
Nors tiesioginio ryšio tarp mitybos ir pleiskanų nėra, tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, saldus ir riebus maistas, gali sukelti pleiskanų simptomus. Rekomenduojama laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, kad būtų užtikrinta galvos odos sveikata ir išvengta pleiskanų. Be to, geriant daug vandens, iš organizmo galima išplauti toksinus ir pagerinti bendrą galvos odos būklę.
